Χούμους με Φακή
Το χούμους με φακές είναι μια νόστιμη και πρωτεϊνούχα παραλλαγή του κλασικού χούμους. Η συνδυαστική γεύση των φακών με το κρεμώδη χούμους δημιουργεί ένα πλούσιο και θρεπτικό πιάτο. Απολαύστε το με πίτες, λαχανικά ή σαν μια υγιεινή επιλογή σνακ.
2kg
Συστατικά
Ρεβίθι, σκόρδο, ταχίνι, φακές
Συνδυασμοί - προτάσεις χρήσης
• Χρησιμοποιήστε το χούμους με φακές ως dip για λαχανικά, πίτες ή τάρτες.
• Απλώστε το σε φρέσκα ψωμάκια ή τοστ και προσθέστε λαχανικά και αρωματικά βότανα για ένα νόστιμο σάντουιτς.
• Χρησιμοποιήστε το ως γαρνιτούρα σε πιάτα με λαχανικά, σαλάτες ή πίτσες.
• Ανακατέψτε το με βραστά λαχανικά και δημιουργήστε ένα γευστικό και υγιεινό γεύμα.
• Προσθέστε το σε wraps ή τάκος με λαχανικά, κοτόπουλο ή φασόλια για πλούσια γεύση και υγιεινή επιλογή.
• Χρησιμοποιήστε το ως συνοδευτικό για κοκτέιλ μεζέ, τυριά ή κρέας.
• Προσθέστε το σε σάλτσες ή dressing για να δώσετε αρωματική και κρεμώδη υφή.
• Απλώστε το σε φρέσκα ψωμάκια ή τοστ και προσθέστε λαχανικά και αρωματικά βότανα για ένα νόστιμο σάντουιτς.
• Χρησιμοποιήστε το ως γαρνιτούρα σε πιάτα με λαχανικά, σαλάτες ή πίτσες.
• Ανακατέψτε το με βραστά λαχανικά και δημιουργήστε ένα γευστικό και υγιεινό γεύμα.
• Προσθέστε το σε wraps ή τάκος με λαχανικά, κοτόπουλο ή φασόλια για πλούσια γεύση και υγιεινή επιλογή.
• Χρησιμοποιήστε το ως συνοδευτικό για κοκτέιλ μεζέ, τυριά ή κρέας.
• Προσθέστε το σε σάλτσες ή dressing για να δώσετε αρωματική και κρεμώδη υφή.
| Διατροφικά στοιχεία | Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr |
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ kJ | 1493 |
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ kcal | 361 |
| ΛΙΠΑΡΑ | 35.4 |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 6.2 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 9.2 |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 2.2 |
| ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ | 2.2 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ | 2.4 |
| ΑΛΑΤΙ | 1.36 |
|
| 2kg |
*2kg - Χωρίς ελαιόλαδο