Πατατοσαλάτα Νηστίσιμη
Η νηστίσιμη πατατοσαλάτα είναι μια γευστική εκδοχή της αυθεντικής, πλούσια σε γεύση και χωρίς μαγιονέζα. Με τη χρήση φρέσκιας πατάτας, χονδροκομμένου ξερού κρεμμυδιού, καρότου και φρέσκου μαϊντανού, αυτή η σαλάτα προσφέρει μια υγιεινή και αρωματική επιλογή. Η ξεχωριστή γεύση λεμονιού προσθέτει αναζωογονητική νότα και αναδεικνύει τα υπόλοιπα συστατικά.
200 gr
Συστατικά
Φρέσκια πατάτα & μαϊντανός, χυμός λεμονιού, κρεμμύδι ξερό, καρότο, ηλιέλαιο
Συνδυασμοί - προτάσεις χρήσης
• Χρησιμοποιήστε τη νηστίσιμη πατατοσαλάτα ως γεύμα σε ένα πλήρες νηστίσιμο μενού.
• Σερβίρετε την ως συνοδευτικό σε ένα γεύμα ή μπουφέ νηστείας.
• Προσθέστε την πατατοσαλάτα σε πίτες, τοστ ή σάντουιτς ως γέμιση.
• Χρησιμοποιήστε την ως ντιπ για φρέσκα λαχανικά.
• Συνοδεύστε την πατατοσαλάτα με ψητά λαχανικά για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα.
• Προσθέστε λίγη πιπεριά ή πικάντικα μπαχαρικά για να προσδώσετε πιο έντονη γεύση στην πατατοσαλάτα.
• Σερβίρετε την πατατοσαλάτα σαν συνοδευτικό, για κρέας και ψάρι, σε μπάρμπεκιου ή πικνίκ .
• Προσθέστε αρωματικά βότανα όπως δυόσμο ή βασιλικό για πιο έντονη γεύση και καπνιστό σκουμπρί Pitenis για έναν ολοκληρωμένο μεζέ, για τσίπουρο ή ούζο. • Συνοδεύστε την επίσης με ένα ποτήρι παγωμένη μπίρα..
• Σερβίρετε την πατατοσαλάτα με πράσινες σαλάτες για ένα δροσερό και θρεπτικό γεύμα.
• Σερβίρετε την ως συνοδευτικό σε ένα γεύμα ή μπουφέ νηστείας.
• Προσθέστε την πατατοσαλάτα σε πίτες, τοστ ή σάντουιτς ως γέμιση.
• Χρησιμοποιήστε την ως ντιπ για φρέσκα λαχανικά.
• Συνοδεύστε την πατατοσαλάτα με ψητά λαχανικά για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα.
• Προσθέστε λίγη πιπεριά ή πικάντικα μπαχαρικά για να προσδώσετε πιο έντονη γεύση στην πατατοσαλάτα.
• Σερβίρετε την πατατοσαλάτα σαν συνοδευτικό, για κρέας και ψάρι, σε μπάρμπεκιου ή πικνίκ .
• Προσθέστε αρωματικά βότανα όπως δυόσμο ή βασιλικό για πιο έντονη γεύση και καπνιστό σκουμπρί Pitenis για έναν ολοκληρωμένο μεζέ, για τσίπουρο ή ούζο. • Συνοδεύστε την επίσης με ένα ποτήρι παγωμένη μπίρα..
• Σερβίρετε την πατατοσαλάτα με πράσινες σαλάτες για ένα δροσερό και θρεπτικό γεύμα.
Διατροφικά στοιχεία | Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr |
ΕΝΕΡΓΕΙΑ kJ | 1493 |
ΕΝΕΡΓΕΙΑ kcal | 361 |
ΛΙΠΑΡΑ | 35.4 |
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 6.2 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 9.2 |
ΣΑΚΧΑΡΑ | 2.2 |
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ | 2.2 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ | 2.4 |
ΑΛΑΤΙ | 1.36 |