Paprika-Salat
Intensiver Geschmack von Tomatenmark und Senf Diamanten, der zusätzlich touloumisiou Käse und Mayonnaise Diamanten, eine perfekte Kombination von Aromen zu schaffen.
Beschreibung
Intensiver Geschmack und Tomatenpaste Senf Diamant die zusätzlich touloumisiou Käse und Mayonnaise Diamant, eine perfekte Kombination von Aromen zu schaffen.
Hähnchen mit Paprika und Senf
MATERIAL
* 3 EL. Olivenöl
* 8 kleine Hähnchenkeulen, der Boden, ohne Knochen
* 1 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
* 2 Knoblauchzehen, gehackt
* 500 g. Kartoffeln geschält und in Würfel geschnitten,
* 1 EL. Dijon-Senf
* 1 EL. Tomatenpaste
* 1 tsp. Paprika
* 2 EL. Rotweinessig
* 100 ml trockene Kirsche
* 300 ml Hühnerbrühe
* 4 EL. Joghurt
* gehackte Petersilie
UMSETZUNG
1. Wärme 1 EL. Öl in einer tiefen Pfanne mit Deckel bei mittlerer Temperatur.
2. Würzen Sie die Oberschenkel und brät bis Röte von allen Seiten.
3. Entfernen Sie sie aus der Pfanne nehmen und warm halten.
4. Das restliche Öl in der Pfanne und braten Sie die Zwiebeln für 3 Minuten, bis sie weich.
5. Fügen Sie den Knoblauch und weiter 1 mehr Minuten.
6. Dann Würfel der Kartoffel, Senf, Tomatenpaste – umrühren und lassen Sie es sein, 1 Minute.
7. Mit Paprika bestreuen und fügen Sie die Kirsche, Essig und Hühnerbrühe.
8. Drehen Sie die Hitze, Lassen Sie die Sauce kochen für 2 Minuten.
9. chicken, decken Sie die Pfanne, die Hitze und lassen kochen 10 Minuten.
10. Weiter für eine andere 8 Minute aufgedeckt Pfanne bis melosei Sauce und Hähnchen mit Kartoffeln bereit zu sein,.
11. Auf Teller anrichten über jedes Putting einen Löffel Joghurt serviert und mit Petersilie bestreut.
Nährwertanalyse pro 100 g | |
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Macht Fetthaltige Gesättigt Kohlenhydrate Zucker Faser Proteine Salz |
791 kj / 190 kcal 11.9 1.8 16.1 7.5 4.2 4.5 2.82 |