Taramas oder auch avgotaraho
Abgeleitet von Kabeljau oder Karpfen Eier, die sind gesalzen und links ein paar Tage bis zur Fälligkeit. Nach einiger Bearbeitung, Sema Ankunft in Form von Taramas. und erklärt hat, die „Kaviar der Armen“.
Nährwerts TARAMOSALATAS
Das erhaltene Fischrogen ist reich an Vitamine A und D. Vitamin A Es ist wichtig für eine gute Gesundheit der Augen und der Haut. Vitamin D Es ist wichtig für die Kalziumaufnahme und gesunde Knochen. Auch enthält Magnesium, Zink, Phosphor und Kalium, die das Immunsystem stärken. Es ist eine Quelle von ungesättigten Fettsäuren O-3, die entzündungshemmende und antithrombotische Wirkung.
Es Natives Olivenöl Extra "Erotokritos" fügen wir in Fischrogen Salat hilft die Gesundheit des Herzens und Zitrone fügt Vitamin C. Auch Zwiebel auch enthalten, Es hilft, die Gesundheit des Kreislaufsystems.
Auf dem Markt gibt es zwei Arten von Rogen finden, weiß und rot. der weiße
als reine und bessere Qualität, so ist es in der Regel
wenig teurer.